Fysioterapitjenesten består av fysioterapeuter med driftstilskudd på institutt og kommunale fysioterapeuter.

Hjelp til tilpasning av hjemmet ditt og hjelpemidler.

Barn og unge, som av ulike grunner har nedsatt funksjonsevne, kan få hjelp av fysioterapeut eller ergoterapeut. Det er ikke nødvendig med henvisning fra lege. Du kan få hjelp hjemme, på helsestasjon, i barnehagen og på skolen.

Lillestrøm kommune har avtale med ca 49 privatpraktiserende fysioterapeuter. Du tar direkte kontakt med de fysikalske instituttene. Det er mulighet for både individuell oppfølging og gruppetrening.

Styrkeuka foregår i uke 44 og er en er en bred dugnad for å få oppmerksomhet om betydningen av styrketrening – og inspirere til enkel regelmessig trening.

Tilbud om hjelp av en ergoterapeut på Hjelpemiddeltjenesten.

I rehabilitering fokuserer du på mestring av dagliglivets aktiviteter, og det å være mest mulig selvstendig i hverdagen.

Målet med tilbudet er at du kan mestre hverdagen bedre. Tilbudet foregår i gruppe på inntil 8 personer, og er gratis.

Lærings- og mestringstilbud bidrar til at pasienter og pårørende skal få informasjon, utvidet innsikt i egen situasjon og tilegne seg kunnskaper for å bedre mestre sin livssituasjon. Vi ønsker å legge til rette for at innbyggerne kan øke helsekompetansen, slik at de blir bedre rustet til å ta gode helsevalg for seg selv.

Styrke- og balansegrupper, smertekurs, aktiv med kreft, mestringstreff, sterk og stødig og lungegrupper.

Litt aktivitet er bedre enn ingen - hvert minutt teller. Det gir helsegevinst å bryte opp stillesitting med aktivitet! Andre ting å tenke på kan være enkle tilpasninger i hjemmet for å forhindre fall og å gjøre det trygt i ditt eget hjem.

På denne siden finner du treningsfilmer med ulik vanskelighetsgrad og intensitet, slik at du enkelt finner noe som passer for deg og ditt nivå.