Hva er lærings- og mestringstilbud?
Lærings- og mestringstilbud bidrar til at pasienter og pårørende skal få informasjon, utvidet innsikt i egen situasjon og kunne tilegne seg kunnskaper for å bedre mestre sin livssituasjon.
Vi ønsker å legge til rette for at innbyggerne kan øke helsekompetansen, slik at de blir bedre rustet til å ta gode helsevalg for seg selv.
Våre tilbud
- Frisklivssentralen har mange kurs
- Det finnes også mange gruppetilbud som drives av kommunens fysioterapeuter
- Dagrehabilitering for personer som har hatt hjerneslag
Tilbudet kan være både individuelt og/eller i grupper. Innhold og form på lærings- og mestringstilbud varierer. Felles er målet om å styrke egenmestring og bedre livskvalitet hos deg som deltar. Dette gjøres gjennom å bidra til at du som deltaker i større grad blir bevisst egne holdninger og ressurser.
I tillegg kan kurs gjøre at du tilegner deg relevant kunnskap og ferdigheter for å leve med situasjonen, og mestre hverdagen. I gruppebaserte tilbud er det også et mål å legge til rette for at alle deltakerne kan reflektere og utveksle erfaringer med andre i liknende situasjon.
Mestring.no beskriver mestring i sammenheng med god helse og et godt liv slik:
«God helse og et godt liv handler om mer enn fravær av sykdom. Det handler om å håndtere hverdagen og kjenne tilhørighet i fellesskap også når helseutfordringer oppstår. Tilbud med mål om læring og mestring har vist seg å ha positiv betydning for helse og livskvalitet. Forskning viser at slike tilbud bidrar til gjensidig læring, støtte og håp, samt gir økt mestring og empowerment.»
Referanser
Veileder om rehabilitering, habilitering, individuell plan og koordinator, 2015, kap. 6
Strategi for å øke helsekompetansen i befolkningen
Nasjonal helse og samhandlingsplan 2024-2027- Vår felles helsetjeneste
Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innen helse-