Friskis & Svettis Nedre Romerike

Trening på Gjellerås skole tirsdager. Vi har trening i sal for både kvinner og menn i alderen 12-80 år. Vi kan tilby jympa som er trening etter musikk hvor vi trener hele kroppen med oppvarming, styrke, kondisjon og nedtrapping. Vi har også trening «enkeljympa» for funksjonshemmede der alderen er 12-60. Den samme type trening som jympa men tilrettelagt for den brukergruppen. Vi har «enkeljympa» trening for funksjonshemmede kl 18.15-19.20 Så har vi jympa, dans fusion, saltrening for andre kl 19.45-20.45 VELKOMMEN TIL OSS!